AI-skapad konceptbild av ungdomar som tränar med en coach i en ljus träningsmiljö

Personlig träning för ungdomar / Fredrik Kempf

PT
YOUTH.

Din start. Din styrka.
Ditt nästa steg.

Du behöver inte vara på en viss nivå.
Vi börjar där du är.

Hitta din start

Styrka. Rörelse. Självförtroende.

01 / Din träning. På dina villkor.

Tänk om träning inte handlar om att passa in.
Utan om att hitta din egen styrka.

Kanske vill du börja träna. Kanske vill du känna dig starkare. Eller få en bättre grund i den idrott du redan älskar.

Jag möter dig där du är. Vi bygger basstyrka, koordination och rörelse tillsammans. utan jämförelser, med plats för din utveckling.

Ingen färdig mall. En start som är din.

02 / Var börjar du?

Alla börjar
någonstans.

Första gången eller nästa nivå.
Det finns plats för båda.

Du behöver inte kunna. Du behöver bara börja.

Vi börjar med enkla rörelser och lär känna vad som känns bra för dig. Du får tid att fråga, testa och hitta trygghet i träningen.

Lära känna rörelserna
Hitta din nivå
Bygga träningsglädje

AI-skapad konceptbild av ungdomar som övar rörelseteknik med tunna teknikstavar och en coach

Teknik före tyngd. Alltid.

03 / Grunden vi bygger

Starkare grund.
Fler möjligheter.

Basstyrka

Lära dig grundrörelser och bygga styrka med teknik och kontroll.

Koordination

Hitta samspelet mellan balans, timing och kroppskontroll.

Rörelse

Utforska hur kroppen kan röra sig. Testa, lära och bli tryggare.

Rörlighet

Utveckla rörelseomfång och kontroll som en del av din träning.

04 / Till dig som förälder

Mer än en timme
av träning.
En grund att växa med.

Värdet ligger inte i att pressa fram snabba resultat. Det ligger i tiden att bli sedd, lära sig rörelser och bygga en trygg relation till träning.

Någon som ser ditt barn

Utgångspunkten är ungdomens nivå, intressen och motivation.

Förståelse, inte bara övningar

Vi lägger tid på teknik, frågor och varför vi gör det vi gör.

Utveckling utan jämförelser

Fokus på färdigheter och egna framsteg. inte kroppsideal eller andras resultat.

05 / Din coach

Fredrik
Kempf.

Jag möter dig där du är.
Sedan bygger vi vidare.

Min utgångspunkt är enkel: träningen ska anpassas till dig. Oavsett om du vill komma igång eller utvecklas i din idrott bygger vi en grund i styrka, koordination, rörelse och rörlighet.

Vi tar dina mål på allvar. Och lämnar plats för att träning också får vara roligt.

06 / Pris

Ett pass att testa.
Tio pass att växa med.

Enstaka pass · 60 min

1 500 kr

Ett pass hemma eller utomhus.

Mest valt

10-pass · 60 min

1 250 kr / pass

12 500 kr totalt. Bäst för kontinuitet och utveckling.

Boka kostnadsfritt samtal Alla priser

07 / Bra att veta

En bra start börjar
med dina frågor.

PT YOUTH / Personlig träning för ungdomar

Du behöver inte
vara redo för allt.
Bara för din start.

Boka kostnadsfritt samtal

PTYOUTH.

Tänk om träning inte handlar om att passa in.Utan om att hitta din egen styrka.

Alla börjarnågonstans.