Diskret och i egen takt
Träning i hemmet eller trädgården, utan publik och utan stress.
Djursholm
Personlig tränare i Djursholm.
I Djursholm tränar många helst hemma, i lugn och ro och på egna villkor. Fredrik kommer till dig och bygger ett upplägg som håller över år, inte bara veckor, med styrka och rörlighet som grund.
Boka kostnadsfritt samtal
15 minuter · Förutsättningslöst.
Träning i Djursholm
Långsiktighet
Klienter har tränat med Fredrik i många år. Fokus är att hålla kroppen stark och rörlig över tid.
Unga i familjen
PT Youth ger barn och ungdomar en trygg grund för idrott och vardag.
För vem passar det?
- Dig som vill ha en återkommande tränare hemma
- Dig som vill hålla dig stark och rörlig med åldern
- Familjer där både vuxna och barn vill träna
Så går det till
- 01
Kort samtal om mål och önskemål.
- 02
Första passet hemma med genomgång av rörlighet och styrka.
- 03
Regelbundna pass med uppföljning.
FAQ
Vanliga frågor
Passar personlig träning även för nybörjare?+
Ja. Passen utgår alltid från din nivå, och den som är ny får extra tid på teknik och trygghet.
Kan träningen ske i trädgården?+
Ja, så länge det finns en jämn yta. Vid dåligt väder flyttar vi in.
Vad kostar personlig träning hemma?+
PT 40 kostar 1 100 kr per pass och PT 60 kostar 1 500 kr per pass. Med ett 10-pack blir det 900 kr respektive 1 250 kr per pass. PT Duo för två personer kostar 2 000 kr per pass. Alla priser finns på prissidan.